テレワークの座り地獄から体を守れ!目線を意識して首を守ろう、ノートパソコンスタンドを買ってみた。
なんでもパソコンがあればできる時代。便利だけど不意に出来ないことがあると、凄く疲れませんか?私は最近久しぶりに書類をポストに投函し、オンラインで出来ないことに非常に疲れました…。大したことじゃないのに。やれやれです。
こんにちは、さんてんです。
いらっしゃい、お品書きをどうぞ。
まえがき
最近よく聞くウイルスのおかげで、自宅での作業が増えたのがもう半年以上前のこと。
なんでもパソコンで作業を進め、連絡を取り合い、ずっと座りっぱなし。パソコンデスクに体が融合するんじゃないかという程です。一日の中でお風呂と睡眠以外はずっと座席に着席しっぱなし。座布団何枚引いたかわかりません。
そこで最近問題になってきたのが肩こり。気が付いたらバッキバキで、シップを貼って寝て、翌日作業してまたバキバキに。これだから歳は取りたく…いや、なんでも年齢のせいにするのは良くないか。
それはさておき、そんな地獄の悪循環を打ち切る為に、救世主を求めネットを捜索!
その結果購入に至ったのがこちら!
ノートパソコンスタンド!!
ノートパソコンスタンドとは
パソコン作業による首のコリは、多くの場合姿勢の悪さから来るそう。(さんてん調べ)
姿勢を正した状態の目線より、下にモニターがあると俯いて作業することになりますよね?そうすると、頭が前に出ることで首と肩に重みが圧し掛かり。結果負荷がかかった場所がこるというわけです。
何事にも、原因はあるものですね。
そこで役立つのがこのノートパソコンスタンド。
机の上に置くよりも20cmから30cmほど高い位置にノートパソコンを置くことができます。目線の高さに持ってくることができれば、姿勢を正して作業ができる!肩こりも改善する!というわけ。
いざ、箱を開けよ!!
箱はとてもシンプル。普通な日本語フォント。大きな凹みや汚れも無く、高品質な感じ。
本体ドン!
本体は傷などを防止するプチプチに入れられていました。ノートパソコンスタンドの中でも比較的安価な製品ながら、いい梱包ですね。
さあプチプチから出ていただきました。本体のパソコンを乗せる天板には、ずり落ち防止のゴムも貼り付けられています。手前への落下を抑えるストッパー部分にも、ゴムが貼り付けられ、パソコンに傷を付けない設計。
パソコンの排熱を妨げないよう、スリットも空いていますね。
サイズ感は大体13インチのノートパソコンがピッタリ乗るくらい。商品ページには17.3インチまでのノートパソコンに対応していると書かれています。
確かに、13インチを乗せて丁度なので、ふた回りくらい大きくても安定して乗せられそうな感じ。
高さと傾きを調整するヒンジが2か所あります。土台部分で高さを、天板部分で傾きを調整できますね。あまりにもアームを立ててしまうと、重心が奥に行ってしまいグラつきます。ある程度バランスが取れるように設置してやりましょう。
現在の利用状況
早速机に設置して使用しているのですが、かなり快適。今までどれほど下を向いていたかがわかります。台の揺れも特になく、しっかりしているので快適快適。
置いた状態でノートパソコンのキーボードを使用すると、腕をかなり上げることになるので、Bluetoothなどの外付けキーボードとマウスを使用する事が現実的だと思います。
重量感もしっかりあり、パソコンの重みで勝手に下がってきてしまうこともない、最高の商品でした。Amazonに多数ある商品の中でも、安価なスタンドなのでかなりコスパは高い!
このスタンドを置いてから、かなり肩が楽になりました。真っすぐ前を向くの大切。
しかし目線に合わせるようにすると、スタンドでパソコンを上げ、さらに椅子を下げて合わせることなりました。その為キーボードが少し高い。肩をすぼめて作業する感じに…。あれ、これ別の場所が痛くなるやつか…?
それはともかく、目線に関してはかなり改善されました。
テレワークなどで肩こりが気になる方にはオススメな商品でしたね。
価格も比較的安いので、一番大切な体を痛める前に投資してみてはいかがでしょうか~。
あとがき
ノートパソコンスタンドって色々なタイプがありますよね。モニターアームのような物もあって、少し悩みました。今回購入したタイプはノートパソコンの機動力を殺さず、一緒に持ち歩けることも魅力。キャリーバッグに放り込めば出先のホテルでも楽に作業できますね。
何より作業環境を改善すると、作業のモチベーションも上がるのでいいですよね。
新しい機材とか導入してもそうですけど。快適になりさらに作業が捗る捗る。
数千円の投資で肩こりが改善してくれれば、シップを貼り続けるよりは安い。そう考えればそこまで気になる出費じゃないですね。
以上、さんてんでした。
それでは~。